积极心理健康教育注重培养学生的积极心理品质，这有利于增强人文关怀意识，增强心理韧性，预防心理疾病，促进身心健康和谐，提升职业综合素质，对更好地实现高职教育培养目标有着重要的意义。建议高职院校根据本身特点，建立积极心理健康教育的工作机制，构建融合型的积极心理健康课程体系，实施积极的心理咨询与治疗，营造积极向上的校园文化氛围，打造积极向上的网络教育阵地，全方位融合积极心理健康教育理念，增进学生积极心理体验，培养学生积极心理品质，从而切实提高学生综合素质。

   一、积极心理品质的涵义

积极心理学的创始人塞里格曼（Seligman）明确指出“积极心理学的目标就是促使人们把关注的焦点从修复生活中最坏的东西转移到建立正面的、积极的品质”。本文综合国内研究，认为积极心理品质（Positive

psychological qualities）是指比较持久的、积极的情绪和体验，包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱等积极的主观体验，包括幸福感、满意感、快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚；对个人成长而言，积极的心理特征主要是指爱的能力、工作的能力、积极地看待世界的方法、创造的勇气、积极的人际关系、审美体验、宽容和智慧灵性等等。本文认为，针对高职教育特点和实际，主要培养学生的六个方面的积极心理品质：热爱学习，有智慧；真诚热情，能坚持；快乐交往，有爱心；正直公平，善合作；宽容审慎，能自制；乐观超越，有灵性。

   二、培养学生积极心理品质的措施

国外研究表明，积极心理品质是可以通过后天培养的，在临床心理学领域，w·C·Follette等人提出了设计环境因素以唤起积极的行为，教给个体控制环境和行为的技巧等方法，以帮助人们提升他们的生活质量③。因此，在高职学生心理健康教育工作中，通过训练来发展学生的积极认知评估策略、积极情绪体验策略和积极行为操作，是有据可依、切实可行的。

（一）树立积极心理健康教育理念，建立积极心理健康教育的工作机制

正确的行动需要科学的理论作指导。“要散播阳光到别人心里，先要自己心里有阳光。”积极心理学研究人的积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学，诠释心理健康教育。积极心理学认为心理健康不仅指没有心理疾病，而且意味着积极的理想追求、较好的社会功能、高效率的工作状态、建设性的人际关系、独立自主的人格和丰富多彩的精神生活等。因此，要培养学生的积极心理品质，需要我们的心理健康教育工作者，乃至所有教育工作者，改变传统的以问题为中心、以纠错为目的的病理心理健康教育理念，代之以关注学生幸福和发展、挖掘学生潜能的积极的心理健康教育理念。所谓积极的心理健康理念，是指以积极心理学理论为指导，以学生的全面积极发展为目标，以积极完善的学校心理健康教育系统为支撑，以重视学生积极的心理体验为手段，以培养学生积极心理品质为归宿的心理健康教育。只有全体教育工作者树立起了积极的心理健康教育理念，并着手构建积极的心理健康教育体制机制，培养学生的积极心理品质才会落到实处，产生效果。

（二）打造积极向上的网络教育阵地

网络是一个开放、自由、虚拟和共享的世界，对学生的道德观、价值观和世界观产生重要的影响。网络的开放性、共享性，可以使我们获得大量的积极心理学的教育资源。可以通过开设专题网站、心理博客等形式大量宣传积极心理学知识；又可以通过开设网络咨询、微博解答学生的心理困惑，还可以通过关注校园网络论坛，密切关注网上舆情，有效引导网上舆论，及时了解校园网上动态，敏锐捕捉苗头性、群体性的问题，及时加以引导，消除负面影响，引导学生积极向上。网络的发展使大学生心理健康教育工作面临机遇和挑战，心理教育工作者应当与时俱进，把校园网建成传播积极心理学知识和弘扬主旋律的重要渠道，充分发挥网络优势，打造积极性向上的网络教育阵地，促进学生心理健康教育工作的积极发展。

（三）营造积极向上的校园文化氛围

积极心理学把增进个体的积极体验和培养个体的自尊作为培养个体积极心理品质的主要途径。人的积极体验不仅仅受本能的驱使，也受一定的社会价值观、文化观等的影响。校园文化是一所学校教育价值观的系统体现。积极向上的校园文化可以激励师生的思想，凝聚师生的精神和意志，陶冶师生的情操和品格，激发学生的亲社会行为；积极向上的校园文化氛围，使置身其间的师生在学习、生活的各个环节都受到熏陶和感染，引导他们形成符合时代要求的价值观，规范他们的思想行为，将师生员工凝聚成一个自尊自信、积极向上、理性平和的群体；丰富多彩的校园文化活动还可以满足学生的多种心理需求——为学生提供求知、社会交往、认识社会、服务社会、娱乐和健身的机会，使学生的业余生活过得充实、丰富、有意义，在健康、积极、优美的校园文化中满足需求、增长知识、发展智能、陶冶情操，增强他们的主观幸福感。因此，要探索将积极心理健康教育理念与现有学生教育管理制度相融合的有效途径，营造积极向上的校园文化氛围，使学生在潜移默化中接受引导，增加学生的积极心理体验，培养学生的积极心理品质。（作者单位：内蒙古商贸职业学院。项目编号：本文系内蒙古商贸职业学院2014年度立项科研课题（教育类）青年课题，课题名称： 积极心理学在高职生思想政治教育中的应用，编号：NSZY1428（Q））

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《山海经-教育论丛》杂志是由浙江省文学艺术界联合会主管，浙江省民间文艺家协会主办，面向全国公开发行的综合性刊物。现为半月刊。国际标准刊号ISSN1002-6215  国内统一刊号CN33-1032/I。本刊以展现大学生风采，教师教学交流为主题，集学术性、实用性、权威性、前瞻性与专业性于一体，具有很高的学术价值和社会影响力，为国家机关、学术研究机构、企事业单位、高校的教师等发表研究成果、理论探索及学术研究提供一个交流的平台。本刊全国公开发行，由浙江省文学艺术界联合会主管，浙江省民间文艺家协会主办，面向全国公开发行的综合性刊物。 杂志自1956年创刊以来，距今已有52年的历史，曾创下发行170万份的辉煌业绩。2009年，《山海经》杂志全新改版，在原有的纯文学性基础上，更加关注教师的教学研究、教学理念等方面，并最大限度地将我们的编辑理念切入社会深层，引导新一代更好地成长。

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