微探当前高中生心理健康的主要影响因素

骆佳琪

   高中生大多处于青春期，加之学习压力大等原因，许多高中生存在一定的心理健康的问题。了解高中生心理健康的主要影响因素，能够为其心理辅导提供有效的数据支持。本文首先简要阐述了当前高中生的心理健康现状，并根据实际，详细分析了高中生心理健康的主要影响因素，包括来自学习的压力、家庭教育，以及人际关系等方面的影响。

   近几年，青少年的心理健康问题受到越来越多的关注。青少年的高频率犯罪事件也说明，这一阶段的学生心理状况不容乐观，应重视高中生的心理健康教育。大多数高中生的心理健康都呈现出强迫、敏感以及不同程度的抑郁等症状，而学生自身对心理压力的应付方式、学校教育，以及家庭环境等都能够对学生的心理健康起到一定的影响。

   一、高中生心理健康现状

   现阶段，高中生的学习压力大，加之自身承受能力较差等因素，使得当前的高中生普遍存在不同程度的心理健康问题。研究表明，约有3.8%的高中生存在较为严重的心理健康问题[1]，而症状大多表现为对社交的敏感、不同程度的强迫症等。值得注意的是，高中生的年级越高，心理健康问题越发明显和严重。这一现象反映了这一阶段的青少年存在心理问题的共性，而对青少年心理状况产生影响的因素也较多，包括了自身的承受能力、学习方面的压力，以及家庭教育的失误等原因。应加强对青少年的心理健康的辅导，以避免因心理压力积累导致心理健康问题越发严重。

   二、高中生心理健康的主要影响因素

   （一）学习压力大

   学习压力大是导致高中生存在不同程度心理健康问题的主要原因之一。由于我国高考体制的原因，从初中阶段到高中阶段，学生的学习任务都比较繁重，导致学生的心理压力较大。同时，学校和社会对学生的殷切希望也使得学生的心理压力比较大，频繁的考试、同学之间的比拼和竞争等，导致学生的心理产生不适应和敷衍的反应。新课改虽然对高中的学习课程作出了一定的调整，但实际上，学生的学习压力仍旧较大。学生在学习过程中产生一定的心理激发反应，这类反容易使学生产生学习疲惫等消极情绪，导致学生个体精神压力的产生，长此以往，导致心理健康问题的产生。

   （二）心理承受能力差

   心理承受能力较差已经成为当代青少年普遍存在的问题，包括大学生，以及即将进入社会的青少年。随着竞争的日渐激烈，这一问题甚至已经成为社会现象。许多青少年在高中时期，处于被学校和家庭保护的状态，受到的考验和挫折都比较少，缺乏一定的心理承受能力的锻炼，因此对挫折的接受能力和处理能力较差。一旦发生学习环境或生活环境的改变，心理承受能力差的学生很难及时融入和适应新的环境，便表现出自暴自弃、烦躁，以及抑郁等症状，若是教师或家长没有及时进行引导和心理调节，极易导致学生心理问题逐渐严重。

   （三）人际关系不和谐

   人际关系不和谐是导致学生产生心理压力的重要因素。这一因素主要对性格比较内敛、表达能力较弱的学生产生较大的影响，由于学习压力等种种原因，导致学生的心理容易敏感和脆弱。同样，对于社交也存在一定的易感性，一旦遭到同学的排挤或疏远，许多学生都极易产生自卑心理，越发远离同学，不擅交流，最终导致对人际交往的恐惧和忧虑。另外，部分学生存在一定的利己思想，在日常学习中不考虑集体和同学的利益，对待同学和集体都抱有不关心的态度，长此以往导致与同学关系的不和睦，最终被同学孤立。

   （四）身心发展不平衡

   高中生大多处于青春期，身心发展状态都比较敏感，若是缺乏及时的、正确的引导，极易导致学生的身心发展不平衡。一方面，许多学生开始攀比，包括自身体态、家庭环境，以及学习成绩等方面，使得部分条件较差的学生产生自卑和抑郁的心理，导致心理问题的产生。另一方面，这一阶段的学生身体和心理都处于高速发展的时期，许多学生过分重视自己的外在形象，影响了日常的学习。并且，高中生对于学校的强制干预和管理，潜意识里存在一定的逆反心理，缺乏科学的价值观和世界观的引导，最终形成不正确的人格和心理状况，给身心健康发展带来一定的不利影响。

   （五）家庭教育的影响

   传统的家庭教育使得许多家长一味地强调孩子的学习成绩，将考试成绩作为唯一的评判标准，而忽视了对孩子心理状况的关注。一方面，家长过于强调学习成绩，使得学生的学习压力大，一旦出现考试失误便精神紧张，压力倍增。另一方面，家长为了能够提高孩子的学习成绩，提升其在高考中的竞争力，自作主张为孩子报了许多的辅导班，没有考虑到孩子内心的真实想法和愿望，这样做不仅给孩子带来更大的压力，忽视孩子自身想法的做法也使得家长与孩子的关系日益恶化。此外，过于溺爱等不良的家庭教育也对孩子的健全的人格形成有一定的阻碍作用。

   三、结束语

高中生的心理健康已经成为教育部门和社会大众关注的重要问题，对高中生心理健康产生影响的因素较多，包括了其自身的承受能力、学校的学习压力，以及家庭教育等方面的影响。只有加强对高中生的心理健康辅导，教师和家长在日常生活中给予正确的引导，并不断提高学生自身的承受能力和调节能力，才能促进高中生的心理健康发展。

（作者单位：长沙市长郡中学）