摘要：通过问卷调查、文献资料、数理统计等方法，对我院女大学生进行抽样调查，对影响女大学生参加课外体育活动的各种因素进行分析，就如何推动女大学生积极有效地参加课外体育活动提出了合理化的建议，并为推动学校体育改革提出参考意见。
关键字：高职院校；课外体育活动
中图分类号: G807.4 文献标志码：A
在当前高校招生规模不断扩大，体育场地设施严重不足的情况下，多数院校的体育工作只重视课堂教学，不够重视课外体育活动，男生课外体育锻炼比较活跃；而女生课外体育锻炼则相对冷清的现象还普遍存在。因此，不可避免得导致女大学生体质水平较男生差。
为了提高高职院校女生的健康水平，使她们有充沛的体力进行学习和生活，本文从晋城职业技术学院女大学生这个群体着手，对这一问题进行调查分析，找出存在的问题，并提出相应的对策。
一 研究对象与方法
1.1研究对象
本文以晋城职业技术学院一、二年级的女大学生为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
调研根据研究目的和内容，查阅参考了与本研究有关的理论和政策文件。通过学习和研究前人的成果，为本研究奠定了基础。
1.2.2抽样调查法
为全面了解我校女大学生课外体育活动开展情况表现特点与存在的问题，设计了一份调查问卷，并对所设问卷进行了信度和效度检验。发放调查问卷160份，回收问卷160份，回收率100%；有效问卷152份，问卷有效率95% ，并对调查问卷的所有数据进行了统计分析。
二 研究结果与分析
（一）女生每周参加课外体育活动的频率统计
调查显示（表1），93.7%以上的女生都有参加课外体育活动的愿望，认为能满足身心健康的需要和满足体育兴趣的需要，但实际上女大学生能长期参与课外体育活动的不多。每周能够坚持参加课外体育活动达三次的非常少，每周坚持1—2次的女生有45%—58 %，有很多女生都不固定活动次数，占到25.7%。说明女大学生课外体育活动的次数和时间不能达到理想的、甚至规定的水平。所以，应进一步加强女大学生课外体育活动的习惯，这对提高整个大学生素质是非常重要的。
表1 女大学生每周参加课外体育活动的频率统计
次数
每周0次
每周1次
每周2次
每周3次及以上
不确定次数
人数
9
45
58
3
37
百分比/%
6.3
29.6
38.4
2.1
25.7
(二)女大学生参加课外体育活动的主要动机和目的
从表2调查结果显示：体育锻炼能够增强体质、健美健身，应该积极参加，有81.2%的女大学生参加课外体育活动是为了身体健康和娱乐身心，这说明她们拥有良好的体育价值观，将体育与自身的健康、身心娱乐方式紧密地联系起来，认识到课外体育活对增进健康、调节生活的作用。健康因素和身心娱乐已成为激励女大学生参加课外体育活动的主要动力；有18.8%的女大学生参加课外体育活动的动机是为了应付考试或其他得目的。
表2 女大学生参加课外体育活动的动机与目的
动机和目的
应付考试
健身健美
娱乐身心
学习知识与其他
人数
16
81
42
13
百分比/%
10.6
53.7
27.5
8.2
（三）女大学生对参加课外体育活动项目的兴趣选择
数据表明（表3），女大学生最喜爱的有健身健美操、羽毛球、散步、乒乓球等。女生喜爱运动激烈程度小、轻松的运动项目。健身健美操可以放松身心，有利于保持积极、良好的心境，也很受女大学生们的喜爱。长期进行喜欢的运动项目，有利于培养终身体育习惯和锻炼技能。这些项目简便易行、普及率高，受到女大学生的喜爱。因此，对女生所喜爱项目的场地设施应加以扩建完善，尽最大努力满足女大学生的兴趣与需要，对于基础好普及率高、锻炼效果好的项目，应加强课外辅导和推广。
表3 女大学生对参加课外体育活动项目的兴趣选择
项目
散步
健身健美操
足球
篮球
排球
羽毛球
武术
乒乓球
其他
人数
54
80
5
13
46
76
25
65
16
百分比/%
35.6
53.2
3.5
8.3
30.2
50.1
16.5
43.2
10.4
（四）影响女大学生参加课外体育活动的主客观因素的分析
表4显示客观条件是影响女大学生参加课外体育活动的主要因素。其中51.3%的女大学生认为体育场地器材设施无法满足其进行体育活动的要求，究其原因是近几年，校园建设速度滞后，使体育场、馆设施、器材较为缺乏，难以满足学生活动的需求；35.5%的女大学生认为无人组织管理与指导影响了锻炼积极性，原因是体育教师因教学任务繁重无暇顾及课外辅导。47.6%的女大学生认为学业比较紧张，无法安排锻炼时间，由于学校因扩招与硬件建设的滞后，使得现有教学条件(教室、实验室)紧张课程安排较满，有此双体日也安排有教学或实验课，无暇顾及课外锻炼。如何采取积极组织与正确引导，探索一种科学的、适合我校实际的、行之有效的课外体育活动组织管理模式，是使新《纲要》精神落到实处的当务之急。
表4 影响女大学生课外体育活动的因素
影响因素
空余时间少
组织管理不力
没兴趣
场地器材不合理
其他
序位
2
3
4
1
5
百分比/%
47.6
35.5
20.1
51.3
17.5
三 结论和建议
（一）结论
有93.7%的女大学生能够不同程度地参加课外体育活动，锻炼身体、娱乐身心。但是有10.6%的女大学生参加课外体育活动的主要动机是为了考试，应引起我们的重视。健身健美操、羽毛球成为女大学生参加课外体育活动的首选项。空余时间少、缺乏器材以及有限的场地是影响女大学生参加课外体育活动的主要因素。
(二)建议
1教师要能胜任学生喜爱的运动项目的教学需要，对学生产生影响，激发学生们的兴趣，使学生能够在课外活动中加以提高，养成经常锻炼的习惯。
2对学生喜爱的项目加大开展的力度，力求能够满足学生们的需要，如羽毛球、乒乓球、健美操等。
3对于女生这一特殊群体，应从体育课中加以引导和督促。在选项上尽量满足她们的兴趣，培养她们自我的锻炼的能力。开办针对女生的小型竞赛活动，使其融人其中，为终生健身奠定基础。
4建议在推行课外俱乐部制的基础上要不断完善其运行机制和健康教育的效果评估体系，寻求更能结合学生实际的管理方法。
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